Programme des croisières

CROiSIÈRE N° 1 : JUIN 2020 : VOILE ET MEDITATION (aux Saintes Marie de la Mer ou Cap d' Agde)

Du vendredi 19 juin soir 18h30 au dim 21 juin 2020 soir 19h, 2 JOURS ET DEMI

Voilier : GIBSEA 43 de 13 mètres, 4 cabines doubles

DATES : du vend 19 juin soir à 18h30 au dimanche 21 juin 2020 soir
DURÉE : 2 Jours et demi
VOILIERS :  GIBSEA 43 de 13m, 4 cabines double
SKIPPER : Frédéric Tougeron (Brevet d' Etat Voile et Patron Plaisance Voile)

MÉDITATION : Estelle Storme (MBSR, IFS, CNV, PNL, Hypnose)
Enseignement inclus : oui, un co skipper pour  sera proposé pour ceux qui le souhaitent
Départ et arrivée : Sète
PROGRAMME :

- vendredi soir à 18h30 : Accueil, meditation, diner, et nuit dans le bateau
- samedi matin : petit dèjeuner, méditation, appareillage de Sète

- samedi matin et après midi : navigation vers Les Saintes Marie de la Mer (ou Cap d' Agde), méditation le soir

- dimanche : petit déjeuner, méditation, appareillage vers 9h,  pour une navigation vers Sète
- Dimanche fin d' après midi : passage des ponts de Sète et fin de croisière vers 19h


 

 

Tarifs/pers : 330 € + caisse de bord (20€/jour/personne)

Places disponibles : Complet / 6 places maxi


Pourquoi allier la méditation et la voile ?


Mes 25 ans d’ enseignement, m’ont amené à répondre à la demande de la plupart de mes stagiaires : devenir autonome en voilier habitable.
Cette autonomie, une fois acquise, leur permet de réaliser leur rêve : accéder à ce bel espace de liberté qu’est la mer et le partager avec leurs proches et leur amis.
Ce qui est passionnant dans ce métier, c’est comment l’ humain vit cette activité, comment il inter-agit avec les autres, et comment l aider à évoluer sereinement dans ce nouvel environnement.
Je constate régulièrement des difficultés pour que chacun puisse lâcher prise et apprécier ces moments de navigation.
A mon sens, le manque de confiance en soi , le stress, la précipitation, la mauvaise communication, sont des facteurs qui freinent l apprentissage.
Limiter ces facteurs permettrait de profiter pleinement de l’ « extraordinaire » de cette pratique.

La méditation ouvre justement l’ « extraordinaire » qui est en nous, en libérant certaines peurs, en apprenant à être présent à ce qui nous entoure et en ajustant notre manière de communiquer.

Cette pratique de la méditation dite de « Pleine Conscience », développe des aspects, des valeurs (bienveillance, non jugement, écoute, confiance…) qui peuvent enrichir, non seulement notre approche de la pratique de la voile, mais aussi notre façon d’ appréhender la vie avec soi même et avec les autres. Elle sera proposée à terre, pour ceux qui le souhaitent, le matin avant d’ appareiller, ou le soir après l’ accostage.

Bien sûr le volet "Voile" reste essentiel, avec la décontraction et l' humour qui accompagnent mes navigations depuis toujours;  et comme à l' habitude un " chef de bord" par jour sera proposé. Il ne s'agit en aucun cas de minimiser l' aspect voile, mais au contraire d' essayer de le faire vibrer d'une plus belle façon encore !!

 

CROiSIÈRE N° 2 : SEPTEMBRE 2020 : Palavas - MINORQUE - Palavas

du lundi 31 aout au dimanche 6 septembre, 7 JOURS

 Voilier : FIRST 36.7 de 10,70 mètres, 3 cabines doubles

DATES : du lundi 31 aout au dimanche 6 septembre 2020
DURÉE : 7 Jours
VOILIERS : FIRST 36.7 de 10,70 mètres, 3 cabines doubles
SKIPPER : Frédéric Tougeron (Brevet d' Etat Voile et Patron Plaisance Voile)

Enseignement inclus : oui, un co skipper pour  sera proposé pour ceux qui le souhaitent
Départ et arrivée : Palavas Les Flots

Tarifs/pers : 980 € + caisse de bord (20€/jour/personne)
Places disponibles : 4 / 4

 

CROiSIÈRE N° 3 : DECEMBRE 2020 : MARTINIQUE - GUADELOUPE - MARTINIQUE

Du vendredi 4  au dimanche 13 décembre 2020 , 10 JOURS dont 8 jours de navigation

Voiliers : 1 ou 2 Catamaran type LAGOON 380 de 11,40 mètres,  3 cabines doubles, panneaux solaires, annexe

Dates : du vend 4 au dim 13 décembre 2020 (Aller avion le 4/12 et retour avion le 12 déc soir)
Durée : 10 Jours (dont 8 jours de navigation)

Skipper : Frédéric Tougeron et/ou Eric Guessard (Brevet d' Etat Voile et Patron Plaisance Voile)
Enseignement inclus : oui, un co skipper par jour sera proposé pour ceux qui le souhaitent
Départ : Martinique (le Marin)
Retour : Martinique (le Marin)
PROGRAMME :

- vend 4 décembre : trajet avion France - Fort de France (Martinique),  diner, et nuit dans le bateau
- sam 5 décembre : avitaillement le matin et appareillage début d' après midi vers le mouillage des 3 ilets (plongées dans la réserve)

- du dim 6 au jeudi 10 décembre : La Dominique, Les Saintes, Marie Galante, Basse Terre, Réserve Cousteau
- Vendredi 11 décembre : retour sur la Martinique et mouillage proche du Marin
Programme susceptible de changer en fonction de la météo

Tarifs/pers : 1 490 € + caisse de bord (25€/jour/personne) + transport aller retour avion (environ 800 euros)
Places disponibles :  12

 

TOUR D ' ATLANTIQUE 2021 :
6 croisières formation sur FIRST 36.7
(période entre le 22 février et le 31 juillet 2021)

IMPORTANT : CHACUN AURA SA CABINE DOUBLE POUR LUI TOUT SEUL !! (1 couple possible pour 1 cabine)

 

CROiSIÈRE N° 1 : FEVRIER 2021 : PALAVAS - LISBONNE

Du lundi 22 février au dim 7 mars 2021, 14 JOURS

Voiliers : FIRST 36.7 de 10,50m, 3  cabines doubles, capote de roof, bimini, 3 spi, autonome en énergie

DATES : du lun 22 au dimanche 7 mars 2021
DURÉE : 14 Jours
SKIPPER : Frédéric Tougeron (Brevet d' Etat Voile et Patron Plaisance Voile)

Enseignement inclus : oui, un co skipper pour  sera proposé pour ceux qui le souhaitent
Départ : Palavas
Arrivée: Lisbonne

Tarifs/pers : 1 450 € + caisse de bord (20€/jour/personne)
Places disponibles : 2 places sur 3 (ou 3 places dispo sur 4 maxi si 1 couple)

 

CROiSIÈRE N° 2 : MARS 2021 :  LISBONNE - LORIENT

Du mardi 16 au vendredi 26 mars 2021, 11 JOURS

Voiliers : FIRST 36.7 de 10,50m, 3  cabines doubles, capote de roof, bimini, 3 spi, autonome en énergie

DATES : du mar 16 au ven 26 mars 2021
DURÉE : 11 Jours
SKIPPER : Frédéric Tougeron (Brevet d' Etat Voile et Patron Plaisance Voile)

Enseignement inclus : oui, un co skipper pour  sera proposé pour ceux qui le souhaitent
Départ : Lisbonne
Arrivée: Lorient

Tarifs/pers : 1 450 € + caisse de bord (20€/jour/personne)
Places disponibles : 1 place sur 3 (ou 2 places dispo sur 4 maxi si 1 couple)

 

CROiSIÈRE N° 3 : AVRIL 2021 :  ILES DE GROIX ET DE BELLE ILE

Du sam 3 au vendredi 9 avril 2021, 7 JOURS

Voiliers : FIRST 36.7 de 10,50m, 3  cabines doubles, capote de roof, bimini, 3 spi, autonome en énergie

DATES : du sam 3 au vend 9 avril 2021
DURÉE : 7 Jours
SKIPPER : Frédéric Tougeron (Brevet d' Etat Voile et Patron Plaisance Voile)

Enseignement inclus : oui, un co skipper pour  sera proposé pour ceux qui le souhaitent
Départ : Lorient
Arrivée: La Trinité sur Mer

Tarifs/pers : 980 € + caisse de bord (20€/jour/personne)
Places disponibles : 3 places sur 3 (ou 4 places dispo sur 4 maxi si 1 couple)

 

CROiSIÈRE N° 4 : JUIN 2021 :  MARTINIQUE - GUADELOUPE

Du mardi 1er au jeudi 10 juin 2021, 10 JOURS

Voiliers : FIRST 36.7 de 10,50m, 3  cabines doubles, capote de roof, bimini, 3 spi, autonome en énergie

DATES : du mar 1er au jeudi 10 juin 2021
DURÉE : 10 Jours
SKIPPER : Frédéric Tougeron (Brevet d' Etat Voile et Patron Plaisance Voile)

Enseignement inclus : oui, un co skipper pour  sera proposé pour ceux qui le souhaitent
Départ : Le Marin (Martinique)
Arrivée: Pointe à Pitre (Guadeloupe)

Tarifs/pers : 1 450 € + caisse de bord (25€/jour/personne)
Places disponibles : 4 places sur 4 maxi

CROiSIÈRE N° 5 : JUIN 2021 :  GUADELOUPE - LES AÇORES

Du lun 14 juin au vendredi 2 juillet 2021, 19 JOURS

Voiliers : FIRST 36.7 de 10,50m, 3  cabines doubles, capote de roof, bimini, 3 spi, autonome en énergie

DATES : du lun 14 juin au vend 2 juillet 2021
DURÉE : 19 Jours
SKIPPER : Frédéric Tougeron (Brevet d' Etat Voile et Patron Plaisance Voile)

Enseignement inclus : oui, un co skipper pour  sera proposé pour ceux qui le souhaitent
Départ : Pointe à Pitre (Guadeloupe)
Arrivée: Horta (Les Açores)

Tarifs/pers : 1 450 € + caisse de bord (15€/jour/personne)
Places disponibles : 2 places sur 3 (ou 3 places dispo sur 4 maxi si 1 couple)

 

CROiSIÈRE N° 6 : JUILLET 2021 :   LES AÇORES - PALAVAS

Du lun 12 au sam 31 juillet 2021, 20 JOURS

Voiliers : FIRST 36.7 de 10,50m, 3  cabines doubles, capote de roof, bimini, 3 spi, autonome en énergie

DATES : du lun 12 au sam 31 juillet 2021
DURÉE : 20 Jours
SKIPPER : Frédéric Tougeron (Brevet d' Etat Voile et Patron Plaisance Voile)

Enseignement inclus : oui, un co skipper pour  sera proposé pour ceux qui le souhaitent
Départ : Horta (Les Açores)
Arrivée: Palavas

Tarifs/pers : 1 450 € + caisse de bord (15€/jour/personne)
Places disponibles : 3 places sur 3 (ou 4 places dispo sur 4 maxi si 1 couple)